Телефон:

Главная » Обучение инструкторов » Программа: Умный фитнес для будущих мам

25-27 июля

Обучение инструкторов по программе «Умный фитнес для беременных»

Обучение от Анны Батрак

Кандидата биологических наук
Практика с 22-летним опытом ежедневной работы с будущими мамами
Автора программы, способной адаптироваться под любое течение беременности и не имеет противопоказаний

Требования: наличие высшего специализированного образования

Анатомико-физиологические и психоэмоциональные изменения во время беременности
Современные показания и противопоказания
Онлайн/оффлайн формат, индивидуальные и групповые занятия, особенности
Разнообразие инвентаря в работе: роллер, гимнастическая палка, фитбол, пилатес мяч и тд
Дыхательная мускулатура - как важнейшая составляющая в профилактике осложнений и подготовке к родам
Разбор упражнения по жалобам (токсикоз, отеки, одышка, боли в пояснице и тд)
Подбор комплексов упражнений по триместрам
Подготовка к родам, работа с тазом и тазовым дном
МФР и массажные техники в работе с будущими мамами
Советы и рекомендации на каждый день
Практика с будущими мамами, где мы будем на месте разбирать технику выполнения и учиться думать, размышлять и подбирать комплексы